Vì sao phụ nữ mang thai dễ thiếu máu?

Mang thai là hành trình dài nhiều vất vả của người phụ nữ, đòi hỏi một sức khỏe tốt để không ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ và sự phát triển của em bé sau này.

Thiếu máu khi mang bầu là bệnh khá “quen” với nhiều chị em phụ nữ bởi lúc này cơ thể người mẹ đòi hỏi lượng máu lớn hơn rất nhiều để nuôi dưỡng bào thai trong bụng. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây thiếu máu khi mang thai mẹ bầu nên biết để có cách điều trị hợp lý, hiệu quả nhất.

thiếu máu khi mang thai

Nguyên nhân gây thiếu máu

  • Bé càng phát triển thì nồng độ huyết sắc tố trong máu mẹ càng giảm
  • Mẹ ốm nghén, nghén nặng, ăn vào là nôn nên sợ ăn, lười ăn
  • Mang bầu đa thai; xuất huyết trước sinh, mất máu trong các kỳ kinh nguyệt…
  • Mang thai, sinh nở nhiều lần quá gần nhau, nguy cơ thiếu máu cũng sẽ tăng lên do cơ thể không có đủ thời gian để phục hồi.
  • Mang thai ở tuổi thiếu niên
  • Sử dụng thuốc chống co giật
  • Sử dụng thức uống có cồn
  • Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng. Chỉ ăn các loại thực phẩm năng lượng thấp hoặc kiêng khem quá đà.

Ngoài ra, sự thiếu hụt này có thể xảy ra do bản thân người mẹ đang gặp phải những vấn đề sức khỏe khác như mắc chứng loãng máu, mất máu do bệnh lý: bệnh trĩ, viêm loét dạ dày, rối loạn đông máu hemophilia, nhiễm giun móc…

thiếu máu gây mệt mỏi

Các chất dinh dưỡng quan trọng gây thiếu máu

Thiếu máu do suy dinh dưỡng có nhiều dạng. Trong đó có ba dạng phổ biến thường xảy ra trong thai kỳ, đó là:

  • Thiếu máu do thiếu sắt: đây là dạng thiếu máu phổ biến nhất ở những phụ nữ mang thai. Xảy ra khi cơ thể không có đủ lượng sắt cần thiết để sản sinh ra đầy đủ hemoglobin. Thiếu máu do thiếu sắt sẽ có biểu hiện như: Hơi thở ngắn và cảm giác cực kỳ mệt mỏi…
  • Thiếu máu do thiếu folate: Folate hay axit folic là một loại vitamin nhóm B – tồn tại một lượng nhỏ trong khá nhiều loại thực phẩm. Chất này có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của bào thai cũng như sự hình thành tủy sống và não bộ của thai nhi. Thiếu folate sẽ dẫn đến bệnh thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ và gây nhiều dị tật ở trẻ sơ sinh như nứt đốt sống (dị tật ống thần kinh) hoặc thiếu cân nặng…
  • Thiếu máu do thiếu vitamin B12: Trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi, nhu cầu về vitamin B12 cũng tăng cao. Thiếu hụt vitamin B12 trong cơ thể dẫn đến sự hình thành máu kém. Thiếu máu do thiếu vitamin B12 có thể gây sinh non.

thiếu máu do thiếu dinh dưỡng

Vì vậy, để phòng tránh thiếu máu do thiếu chất (sắt, axit folic, vitamin B12…), mẹ bầu cần chú ý ăn uống đầy đủ, không kiêng khem thái quá, ăn nhiều trái cây, rau xanh kết hợp với bổ sung các sản phẩm bổ máu tự nhiên để phòng, tránh bệnh thiếu máu.

Chúc bạn có sức khỏe dồi dào, tinh thần thoải mái, chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đón bé yêu chào đời!

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng

Đánh giá: 2 lượt
9.5/10
Cảm ơn đánh giá của bạn!
Chia sẻ:

0 Bình luận

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.