Mẹ làm gì để tránh nguy cơ sinh non?

Sinh non là trường hợp người mẹ sinh con trong thời gian từ 22 tuần thai đến 36 tuần. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong ở trẻ sơ sinh hoặc khiến bé mắc phải nhiều bệnh mạn tính, chậm phát triển, suy hô hấp…rất nguy hiểm.

Để tránh tình trạng đáng tiếc này xảy ra, Bổ huyết Bảo Phương xin được cung cấp một vài thông tin hữu ích giúp mẹ bầu khắc phục nguy cơ sinh non như sau:

Nguyên nhân gây sinh non:

sinh non ảnh hưởng đến thai nhi

Có 3 nguyên nhân chính gây ra sinh non

  • Do bệnh lý của mẹ: Mẹ có huyết áp cao, dị dạng tử cung, hở eo tử cung, từng nạo phá thai, từng có tiền sử sinh non. Mẹ bị thiếu máu, mẹ thường sử dụng chất kích thích, những mẹ phải làm việc quá sức, thường bị stress hay có thai sau tuổi 35.
  • Tình trạng bất thường trong thai kì như: Vỡ ối non, đa ối, đa thai, thai dị dạng, …
  • Các vấn đề ở nhau thai: Các vấn đề như nhau tiền đạo, nhau bong non, thiểu năng nhau thai khiến cơ thể mẹ không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi gây sinh non.

Một số dấu hiệu nhận biết sớm nguy cơ sinh non mẹ nên chú ý khi thai chưa đến 37 tuần mà bị các cơn đau do co thắt tử cung kéo dài từ 1 tiếng đồng hồ trở lên. Cơn co thắt diễn ra điều đặn, mỗi 5 – 10 phút một lần, kéo dài 30 giây. Âm đạo có thể xuất huyết, vỡ ối,… khi đó cần nhập viện ngay lập tức để được các bác sĩ theo dõi.

Cách giảm nguy cơ sinh non mẹ bầu cần biết:

dinh dưỡng đầy đủ tránh sinh non

 

  • Kiểm soát cân nặng: Tăng cân đúng chuẩn trong thời kì mang thai, không tăng quá nhiều, quá nhanh hoặc tăng quá ít.
  • Chế độ ăn uống cân bằng, đủ dinh dưỡng cho cơ thể và ngăn ngừa sinh non. Tăng cường các loại vitamin A, C, E trong rau củ và bổ sung các axit béo omega-3 trong cá hồi, trứng, lạt lanh…
  • Uống nhiều nước: Bà bầu nên uống đủ 8 ly nước, tức khoảng 2,5 lít mỗi ngày, để giữ cho cơ thể đủ nước. Cơ thể mất nước sẽ dẫn đến các cơn co thắt sớm. Nếu mẹ bầu tập thể dục nhiều hoặc tiết trời nóng cần uống nhiều nước hơn.
  • Sử dụng sản phẩm bổ máu và vitamin qua đường uống giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ sinh non.
  • Mẹ bị táo bón không nên cố rặn bởi có thể kích thích tử cung co thắt. Không nhịn tiểu vì có thể dẫn tới viêm bàng quang cũng là nguyên nhân khiến tử cung bị co thắt.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng

Đánh giá: 2 lượt
8/10
Cảm ơn đánh giá của bạn!
Chia sẻ:

0 Bình luận

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.