Thiếu máu ở người cao tuổi

Thiếu máu ở người cao tuổi là bệnh khá hay gặp và thường bị bỏ sót do các triệu chứng lâm sàng không rõ ràng. Bệnh phát triển chậm, tương đối âm thầm. Khi tình trạng thiếu máu quá nặng sẽ nguy hiểm cho người bệnh, gây ngất xỉu, té ngã dẫn đến chấn thương. Tuy nhiên bệnh có thể chữa khỏi hoàn toàn và cần được điều trị càng sớm càng tốt để tránh những tình huống nguy hiểm.

Nguyên nhân và biểu hiện

Thiếu máu ở người già thường do 2 nguyên nhân chính là do thiếu dinh dưỡng (trong đó thiếu 2 chất chính cần cho quá trình tạo máu là sắt và vitamin B12) và do bệnh lý.

Vitamin B12

thiếu vitamin B12 gây thiếu máu

Vitamin B12 là chất cần thiết, quan trọng trong hoạt động bình thường của cơ thể. Ở người cao tuổi tỉ lệ bị thiếu vitamin B12 khá cao khoảng từ 10 -30%. Thiếu vitamin B12 lâu ngày có thể gây ra các chứng bệnh như: thiếu máu, tổn thương thần kinh, giảm thị lực, mất trí nhớ, chán ăn, viêm lưỡi…

Thiếu máu do thiếu vitamin B12 cũng có các biểu hiện chung của bệnh thiếu máu như xanh xao, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, ngất xỉu….

Một số nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu vitamin B12 như: Chế độ ăn uống không thích hợp, người ăn chay lâu năm, cắt dạ dày toàn phần, bệnh về đường ruột hay các bệnh về khả năng hấp thụ vitamin B12 bẩm sinh, tự phát….

Phòng bệnh vẫn hơn là chữa bệnh, sau tuổi 50 cần lưu ý bổ sung vitamin B12 bằng cách ăn thức ăn có chứa nhiều vitamin B12 như : gan, thịt hoặc uống thêm thuốc bổ có chứa vitamin B12 để bổ sung nhưng không cần quá nhiều chỉ khoảng 6 microgam mỗi ngày và dùng một thời gian rồi nghỉ sau đó dừng lại .

Chất Sắt

ăn uống đủ sắt chống thiếu máu ở người cao tuổi

Ở người cao tuổi, hệ thống nội tạng kém dần đi theo năm tháng, khả năng hấp thụ sắt từ thức ăn cũng trở nên kém hẳn đi. Số lượng sắt cung cấp cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể bị thiếu nếu chế độ ăn không chủ đích thêm sắt. các bệnh ở đường ruột, dạ dầy làm cho sắt không theo thức ăn ngấm được vào máu hoặc bị mất do chảy máu ở đường tiêu hóa dẫn đến thiếu máu.

Thiếu máu thiếu sắt do mất máu rỉ rả qua đường tiêu hóa có thể gặp ở người bị nhiễm giun móc, người thường xuyên dùng các loại giảm đau dẫn đến bị viêm loét dạ dày dẫn đến biến chứng chảy máu hay thủng dạ dày tá tràng. Việc chảy máu bên trong đồng thời còn làm chảy máu khi đi ngoài. Điều này cũng dễ làm cơ thể bị thiếu máu.

Các triệu chứng thường gặp cũng giống như  biểu hiện bệnh thiếu máu chung: Da xanh xao, niêm mạc mắt nhợt nhạt, thường xuyên mệt mỏi. Khi lượng sắt trong cơ thể thiếu quá nhiều, không đủ cho nhu cầu tạo tế bào máu dẫn đến không cung cấp đủ oxy cho cơ thể, đặc biệt là não nên có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy não và gây ra triệu chứng chóng mặt và ngất xỉu.

Ảnh hưởng cuộc sống

Hiện tượng nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt….thường xuyên xảy ra sẽ khiến bệnh nhân giảm dần trí nhớ, quên nhanh mọi việc đã diễn ra xung quanh do tình trạng thiếu máu đến nuôi não tức là tình trạng giảm tưới máu não.

Khi thiếu máu đến các chi sẽ gây các chứng tê bì nhức mỏi chân tay. Người bệnh có cảm giác tê bì ở đầu ngón, cảm giác kiến bò, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe người bệnh.

thiếu máu gây nhiều bênh ở người cao tuổi

Thiếu máu nặng và kéo dài có thể gây suy tim hoặc làm trầm trọng các bệnh về tim mạch, thần kinh đã có từ trước, làm tăng nguy cơ tử vong do nhịp tim nhanh ở người cao tuổi.

Thiếu máu nặng gây hoa mắt, chóng mặt, ù tai mất thăng bằng nhất là lúc thay đổi tư thế khi đứng lên ngồi xuống hoặc khi nằm. Thiếu máu làm tăng nguy cơ thiếu máu não- bênh rất nguy hiểm ở người già.

Các nhiên cứu cho thấy, thiếu máu gây giảm đáng kể khả năng hoạt động thể lực, các hoạt động đòi hỏi sự tinh tế và cản trở sinh hoạt bình thường của người bệnh.

Thiếu máu làm tăng nguy cơ tương tác thuốc vì các mô bị thiếu ôxy thường nhạy cảm với tác dụng nhiều loại thuốc. Một số thuốc điều trị ung thư được vận chuyển trong máu bằng cách gắn với hồng cầu. Do đó các bệnh nhân ung thư có thể bị tăng độc tính của thuốc khi được điều trị bằng hóa chất nếu thiếu máu.

Cách điều trị, phương pháp phòng ngừa

Dinh dưỡng đầy đủ hợp lý là yếu tố quan trọng trong ngừa và điều trị bệnh. Trong cuộc sống, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.  Cơ thể cần được bồi bổ bằng các thức ăn chứa nhiều chất sắt và vitamin B12. Nên ăn bổ sung gan, thịt bò, trứng và các hải sản chứa nhiều sắt, các loại rau củ như khoai tây, đậu, củ dền….Không nên ăn mỡ động vật, từ bỏ thói quen uống rượu bia, hút thuốc.

Người cao tuổi, phụ nữ và trẻ em cũng có thể dùng thuốc bổ máu để phòng, chống và điều trị thiếu máu nhưng nên chọn thuốc thảo dược và có sự hưỡng dẫn của thầy thuốc.

Điều trị các nguyên nhân gây ra chảy máu ở dạ dày như dùng thuốc trị giun móc, thuốc trị loét dạ dày tá tràng.

tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe người cao tuổi

Tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, các bệnh của tuổi già, bảo vệ sức khỏe, cho cuộc sống viên mãn, tràn đầy niềm vui.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng

Đánh giá: 0 lượt
0/10
Cảm ơn đánh giá của bạn!
Chia sẻ:

0 Bình luận

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.